Angebot - Kurs Beckenboden-Training

Onlinekurs "Beckenboden fühlen und verstehen“

Beckenboden-Grundkurs nach dem BeBo®-Konzept inkl. Erweiterungen

Programm:

  • Anatomie des Beckenbodens
  • Wahrnehmen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
  • Blase, WC-Verhalten, Inkontinenz, Organsenkung
  • Atmung, Haltung, Balance
  • Vaginismus und Entspannung
  • Und vieles mehr…

Dieser Kurs ist aufbauend und besteht aus 3 wichtigen Komponenten: Beckenboden-Theorie, Praktischen Übungen & Interaktivem Austausch

Für Wen: Es sind keine Vorkenntnisse notwendig Kleine Gruppe: maximal 5 Personen (nur Frauen)

Dauer: 8 Wochen je 90 Minuten

Termine: Montag, 6.5. - Montag, 24.6.

Uhrzeit: 19:00-20:30

Räumlichkeit: Online via Zoom

Inkludiert: Ein Workbook (Theorie, praktische Übungen und Wochenaufgaben)

Kosten: 255€ Frühbucherpreis bis 4.4.: 225€

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