Erlebe, wie sanftes Yoga und gezielte Beckenbodenübungen dich in deine Kraft bringen! Im Kurs Beckenboden-Yoga kombinieren wir Hatha Yoga, Yin Yoga und bewusste Beckenbodenarbeit – perfekt für alle Frauen, die ihre Körperwahrnehmung vertiefen und nachhaltig für Beckenboden, Wirbelsäule und Wohlbefinden sorgen wollen. Und das alles bequem online – ortsunabhängig aus Wien, ganz Österreich, Deutschland oder überall auf der Welt.

Wann: Dienstag, 4.8. - Dienstag, 22.12. (Ausnahme: am 22.9. findet kein Unterricht statt) Uhrzeit: 18:00-19:00 Insgesamt: 20 mögliche Termine

Wo: Online via Zoom (Teilnahme nur live, keine Aufzeichnung)

Für Wen: Für Frauen- keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte nimm vorher Kontakt auf, wenn du aktuell schwanger bist.

Dauer & Kosten: Der Kurs umfasst gesamt 20 mögliche Termine (Einheiten): 4.8., 11.8., 18.8., 25.8., 1.9., 8.9., 15.9., 29.9., 6.10., 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12., 15.12., 22.12.

Du kannst wählen, wie viele du davon buchen möchtest: Option A: 18 Einheiten - 255€ (+2 Einheiten geschenkt -> Teilnahme bei allen 20 Einheiten möglich) Option B: 14 Einheiten - 210€ Option C: 10 Einheiten - 160€ Option D: 6 Einheiten - 102€

Option A: Du bist automatisch für alle 20 Termine freigeschalten und kannst so oft teilnehmen, wie du möchtest. Option B, C oder D: Du gibst bei der Anmeldung eine erste Terminauswahl an. Du kannst diese Auswahl jederzeit später flexibel ändern.

Information: Dieser Kurs ist nicht aufbauend, man kann auch mit späteren Terminen "starten". Bitte mit eingeschalteter Kamera teilnehmen – so können wir uns sehen und die Yogastunde fühlt sich für alle mehr nach gemeinsamem Erleben an. Am 22.9. findet kein Unterricht statt

Melde dich jetzt an und entdecke, wie Beckenboden-Yoga dich stärkt und entspannt!