Bleib kontinuierlich in Verbindung mit deinem Beckenboden! Beim monatlichen Beckenboden-Stammtraining üben wir gemeinsam gezielte Beckenbodenübungen, sanfte Mobilisationen und Atemtechniken und tauschen uns in der Gruppe aus – alles bequem online von zuhause aus. Ideal für Frauen in Wien und überall, die bereits erste Erfahrungen mit Beckenboden-Training gemacht haben und regelmäßig dranbleiben möchten.

Wann Immer der letzte Mittwoch im Monat (Ausnahme Dezember): 28.1., 25.2., 25.3., 29.4., 27.5., 24.6., 29.7., 26.8., 30.9., 28.10., 25.11., 16.12. Uhrzeit: 19:00 - 20:00

Wo: Online via Zoom (Teilnahme nur live, keine Aufzeichnung)

Wer Frauen, die bereits den 8-wöchigen Beckenboden-(Trainings)-Kurs oder 6x 1:1-Beckenboden-Training mit mir absolviert haben.

Kosten: Variante 1) 250€ statt 408€ - Duo-Paket alle 12 Termine Stamm-Training (19:00-20:00) und Yoga Nidra (20:30-21:00) 2026 Variante 2) 175€ statt 240€ - Single-Paket alle 12 Termine Stamm-Training (19:00-20:00) 2026 Variante 3) 20€/Event - Termine für 2026 einzeln buchbar (Alle Termine können bereits einzeln oder in Mehrfach-Auswahl gebucht werden)

Jetzt Platz sichern und dranbleiben – dein Beckenboden wird es dir danken!