Bleib kontinuierlich in Verbindung mit deinem Beckenboden! Beim monatlichen Beckenboden-Stammtraining üben wir gemeinsam gezielte Beckenbodenübungen, sanfte Mobilisationen und Atemtechniken – alles bequem online von zuhause aus. Ideal für Frauen in Wien und überall, die bereits erste Erfahrungen mit Beckenboden-Yoga oder Beckenboden-Training gemacht haben und regelmäßig dranbleiben möchten.

Wann Immer der letzte Mittwoch im Monat (Ausnahme Mai&Dezember): 29.1.; 26.2.; 26.3.; 30.4.; 25.6.; 30.7.; 27.8.; 24.9.; 29.10.; 26.11.; 17.12.; Uhrzeit: 19:00 - 20:00

Wo: Online via Zoom (Teilnahme nur live, keine Aufzeichnung)

Wer Frauen, die bereits den 8-wöchigen Kurs Beckenboden fühlen und verstehen oder 6x 1:1-Beckenboden-Training absolviert haben.

Kosten: 18 € pro Event – einzeln oder in Mehrfach-Auswahl buchbar.

Jetzt Platz sichern und dranbleiben – dein Beckenboden wird es dir danken!